mehr sehen und neue Lösungswege gehen

„Entwicklung findet statt, wenn die Vergangenheit vorbei sein darf.“

Kraftquelle für mehr Erfolg und Lebensfreude

Mentaltraining

Das mentale Training ist nichts Neues für uns. Wir praktizieren diese Form der Übung seit wir denken können. Das mentale Training ist eine sehr wirksame Methode, um Denk- und Verhaltensweisen zu trainieren. Sie nutzen dabei Ihr Einbildungsvermögen. Jede Vorstellungskraft ist ein Instrument, dass Sie immer mit sich führen, warum also das mentale Training nicht gezielt einsetzen? Schon Albert Einstein sagte : „Vorstellungskraft ist wichtiger als Wissen.“ Ziel des mentalen Trainings ist es, Blockaden aufzulösen und das Denken in positive und konstruktive Bahnen zu lenken. Erobern Sie sich Ihr Leben zurück, ich stehe Ihnen zur Seite.

„Das Leben eines Menschen ist das, was seine Gedanken daraus machen.” Marc Aurel

Wie funktioniert das Mentale Training?
Mentaltraining basiert auf Entspannungs-, Visualisierungs- und Suggestionstechniken. Diese Methode ist für jeden geeignet, der sein volles Potenzial entfalten möchte. Dabei werden bewusst die Kräfte des Unterbewusstseins aktiviert.
80 % aller Zivilisationskrankheiten entstehen durch Stress. Dieser entsteht vor allem durch negative Gedanken und Emotionen. Mit Hilfe des mentalen Trainings lernen Sie den Fokus auf ihre positiven Fähigkeiten und Ihre Ziele zu richten, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und können somit Ihren Blickwinkel verändern. Mit dieser einfachen Methode lernen Sie Ihre Emotionen bewusst zu lenken, um Ihre Belastbarkeit sowie Ihr Selbstbewusstsein zu steigern.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken und somit Ihr Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele aus und entwickeln eine Strategie, wie Sie diese schnellst möglichst erreichen können.

Sie können mit dem mentalen Training:

  • emotionale Stärke aufbauen und Selbstbewusstsein steigern
  • Neue Kraft schöpfen und Burnout vermeiden
  • Sportliche Ziele erreichen
  • Orientierung und Klarheit im Alltag erreichen
  • Müdigkeit und Schlafprobleme beseitigen
  • lernen Intuition professionell zu nutzen bei beruflicher Neuorientierung oder wichtigen Gesprächen oder Verhandlungen
  • Ängste und Phobien überwinden
  • Beziehungsthemen klären